Hi there!! We are off on holiday today in Madrid so this is a happy Monday. Some of you have asked me about healthy eating during pregnancy. The truth is that I continued eating the same healthy than before but there are some healthy products that specially have helped me as Krissia, it is so delicious. Today I am sharing with you a typical summer menu. Kisses and and have a nice Monday girls!!
Feliz lunes festivo!! (Al menos en Madrid) Sois muchas las que me habéis preguntado bien sea via mail o bien dejando algún comentario en el blog, rrss etc… cómo he conseguido mantenerme en el embarazo. Lo cierto es que he seguido comiendo igual de sano que antes pero hay algunos productos sanos que me han ayudado a conseguirlo como Krissia que encima está delicioso y tiene mucha variedad de productos para no cansarnos de comer siempre lo mismo. Hoy os voy a enseñar un menú típico de verano que suelo tomar muy a menudo. Besos y hasta mañana girls!!
1. ENTRANTE DE PINTXO DE MARISCO:
· Ingredientes: Pan integral con semillas (los hidratos siempre en poca cantidad), hojas de albahaca, salmón ahumado y pintxo de marisco Krissia.
Esto me gusta mucho tomado mientras preparamos el resto de la comida con una limonada 🙂
2. ENSALADA CON SURIMI:
· Ingredientes: Arroz Basmati, Aguacate, maíz, brotes de soja y rallado Krissia.
3. CREMA DE CALABAZA Y COCO CON BROCHETA DE COLAS DEL OCÉANO:
· Ingredientes:
3 rodajas de calabaza , 2 zanahorias grandes, 2 cebollas medianas, 1 ajo picado, 20 gambas peladas, 1 brik de leche de coco 200 ml, jengibre, curry, colas del océano Krissia y tomates cherry.
· Preparación:
Sofríe en un wok la cebolla, el ajo, la calabaza y las zanahorias troceadas. Luego cubre con agua. Hierve a fuego medio 30 minutos, añade la leche de coco, el curry, jengibre (1/2 cucharadita) y sal. Deja hervir 10 minutos más y retira del fuego. Una vez esté esté tibio, tritura. Pincha los trozos de colas del océano y los tomates cherry en un palito y hazlo a la plancha.
Ay qué rico todo!! A mi Krisia me encanta 🙂
Hoy en nuestro BLOG tenemos un LOOK con una preciosa BLUSA con P O M P O N E S
♥http://www.trendytwo.es♥
jaja soy fan total, me encantaaa
Super interesante!!
Gracias por compartirlo 🙂
http://www.lacaleya.com
Oyyyye!! Pues son unas recetas muy originales!! Me gusta ese toque sabroso en las ensaladas
Melange-Boutique Blog || Instgram
Jaja y mil más que me salen de muerte, me ha costado elegir!
¡Qué bueno! Todo lo que tenga que ver con el mar a mí me encanta 🙂
Qué bonito post!!
Apunto un par de recetas para el verano
xx
BCD http://becooldesigners.wordpress.com
Fotazas y muy buenos consejos
¡Besotes!
Muy bonitas fotos!
Un besazo 🙂
Canastilla de coches y mint green!
http://www.cosetesdemarta.com
Bonito Post!!
CHICAS!! Qué os parece mi look de hoy un Black in the Summer DE REBAJAS EN ZARA con un accesorio de moda El Chocker. Os gusta esta nueva tendencia?
Espero vuestros comentarios con muchas ganas!!
http://www.martinandvalentina.com
Qué bonito post!
Gracias por compartirlo preciosa, besos!
Me ha encantado el post y que de vez en cuando nos cuentes cosas diferentes de lifestyle ¡Cómo te lo curras!
Me alegro mucho preciosa, besos!
Tomo nota!
Hoy en el blog un look de fiesta con un toque rock….espectacular ! 😉
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❤ Besos de http://www.withorwithoutshoes.com ❤
Que buena pinta tiene todo!! Tomamos nota.
Besotes,
Verónica
http://www.it-moi.com/
Que pinta, por favor!! *.*
Que tengas un precioso día!
Wonderlandia
Decir comida sana y natural para hablar del surimi …… hay que ser muy “atrevida”.
Ha faltado decir que el tipín que tienes después de dar a luz recientemente se debe a beber 2 litros de agua al día y dormir 8 horas…… ya, ya…..;)
Hola Mercedes! Es todo lo sano que te parezca el pescado (Abadejo de Alaska en concreto) salvaje, natural y sostenible. Dejo enlace al artículo para que no quede ninguna duda, es que creo que hay mucho desconocimiento en torno a esto http://www.krissia.es/origen/ . También decirte que para nada he escondido (creo que lo he dicho en este blog por activa y por pasiva) que me he cuidado mucho durante el embarazo principalmente por la salud de mi hija. He intentado dormir 8 horas (no siempre lo conseguía por los calambres), he bebido mucha agua y he seguido una dieta prescrita por mi ginecóloga. Todo esto lo he hecho por Pia y además me he encontrado con el regalo de no haber engordado prácticamente nada porque cuando haces una vida sana y comes bien es realmente difícil aumentar tu peso. Besos y muchas gracias por comentar.
Comentario
Gracias por las sugerencias culinarias! Una pregunta sobre un detalle “no comestible” del post 😉 ¿de donde son las “deliciosas” alpargatas? Gracias de nuevo.
Claro! Son de Muitt Madrid te dejo enlace a su web online http://muittmadrid.com besos preciosa!
La verdad es que tiene una pinta totalmente estupenda,a mí me ha encantado y es muy sano y rico.
Adoro tus fotos en la piscina, relajan.
Un besito guapa 🙂
No se nota nada que es un post publicitario… Podrías haberlo hecho más discreto, o avisar de tu colaboración con Krissia.
http://www.mgluxurymarket.com
No no para nada quiero hacerlo discreto. Ya os comenté en su día que colaboro con Krissia porque es un producto que consumo, es sano y me encanta. Siempre hago posts personalizados, es decir, que os propongo recetas que me gustan, trabajo el contenido gráfico que siempre está hecho por Luis y por mí etc… Porque si yo os recomiendo algo siempre es desde la experiencia y desde una perspectiva muy personal, que vaya con el blog. Lo de que es una colaboración os lo digo las veces que haga falta, por supuesto. Besos y feliz lunes.